reprograme seu corpo, mente e alma em 5 semanas

o método completo para você instalar energia na sua vida.
próxima turma: 10 de julho de 2018
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//como funciona?

O método Hack Life é uma imersão para que você reprograme corpo, mente e alma em 5 semanas.

Mais do que apenas um curso online, é uma experiência de aprendizagem onde você vai aprender um método para ser mestre de si mesmo.

Durante toda a nossa jornada, você vai aprender técnicas e ferramentas que permitirão a você expandir em consciência e crescer enquanto ser humano.

no módulo #1 você vai entender:

como agir segundo sua capacidade máxima criativa, com propósito, para que você possa se realizar e encontrar forças para ir além da preguiça e auto sabotagem.

como criar resiliência de forma efetiva, com disciplina, consistência e profundidade, para que você possa seguir firme em sua missão, não importa o que aconteça.

a reprogramar pensamentos de medo e escassez para o amor e abundância, para que você possa sair da sua mente mimada e julgadora e ir de encontro a uma vida simples, leve e divertida.

primeira semana

módulo #1 iniciar

As primeiras aulas permitirão a você esvaziar-se de pré-conceitos, limitações e julgamentos que prejudicam sua jornada e contaminam seu sistema de corpo, mente e alma.

//aulas do módulo #1
iniciar.vC
você tem uma profissão? tem certeza?
esvazie sua mente, abra seu coração
turismo transformacional
o propósito do Hack Life
a beleza de se perceber hipócrita e ser humano
o caminho para ser um mestre
amor X medo
princípio dos 20%
segunda semana

módulo #2 a vida como sistema

A vida como sistema é o framework básico do Hack Life para que você ganhe uma nova ótica perante a vida e instale novas programações de abundância.

//aulas do módulo #2
capacidade máxima criativa
a jornada da vida
a jornada diária
evolução.consciência(++)
programando seu hardware biológico
a função da vida
o tempo
identificando "muletas" e "hacks"
zoom out -- | zoom in ++
a imaginação coletiva | tudo é inventado
formatando e reiniciando o sistema
piloto automático consciente

no módulo #2, você vai aprender:

como encontrar uma missão com propósito

a alinhar sua vida de acordo com essa missão

a surfar os altos e baixos da vida com maestria e enxergar os obstáculos diários como desafios e oportunidades para evoluir, sem voltar à inércia.

aprender a usar a rotina e o “piloto automático” de forma consciente, para poder conquistar os seus sonhos, um passo de cada vez, e não ficar parado no tempo.

desenvolver maior domínio sobre pensamentos e emoções para tomar melhores decisões.

a gerenciar melhor seu tempo e criar foco: aprender a separar necessidades reais de distrações.

como erradicar maus hábitos de sua vida ao mesmo tempo em que cria bons novos hábitos e os mantém.

como criar uma relação saudável com as redes sociais, indo além do vício e maus hábitos.

como criar uma relação saudável com os seus bens, entendendo que não tem nada de errado em conquistar e possuir bens materiais, mas que nenhum deles deve possuir você.

no módulo #3 você vai descobrir:

de homo sapiens a homo “domesticalis”: como reverter o processo de domesticação do ser humano (deixando de confundir conforto com felicidade, por exemplo)

a rotina ideal para a saúde perfeita segundo o Ayurveda (ciência da longa vida indiana)

como sincronizar os ritmos do planeta e do metabolismo humano para conquistar uma melhor saúde, disposição, virilidade e alegria

medicina oriental x ocidental: como aliar o que há de mais moderno na medicina atual com os conhecimentos milenares do Ayurveda (medicina indiana), para evitar radicalismos e viver de acordo com o que funciona para você, mais ninguém.

dieta Paleo x dieta Vegetariana x dieta “bulleproof” x jejum intermitente….. descubra de uma vez por todas qual dieta seguir de acordo com o seu corpo e os seus objetivos, sem criar frustrações.

descubra as técnicas que os artistas do Cirque du Soleil, soldados do Navy SEALS (esquadrão de elite dos EUA) e yogis avançados utilizam para desenvolver seu corpo físico, de forma simples, eficaz e sustentável.

terceira semana

módulo #3 corpo

O módulo corpo chega para mostrar a você que grande parte do que você sabia sobre dietas e exercícios físicos pode estar errado.

A partir dos conhecimentos milenares do Ayurveda, aliado ao que há de mais moderno na medicina atual, descobriremos como cuidar do nosso corpo para manter saúde, disposição e virilidade a partir da sincronia com o planeta, ingestão de alimentos corretos e exercícios para a sua individualidade.

//aulas do módulo #3
a evolução do homo sapiens
homo domesticalis
o que é ser natural?
o ritmo natural do planeta e do homem
medicina oriental X ocidental
mapeando seu hardware biológico: DNA
corpo como sistema
O QUE comer?
qual dieta seguir de acordo com meus objetivos?
a dieta a "prova de balas"
atividades físicas
quarta semana

módulo #4 mente

Uma mente afiada e saudável faz você crescer em abundância.

Uma mente destreinada pode se voltar contra você e te fazer miseravelmente infeliz.

Cuidar da mente significa deixar de ficar à mercê dos pensamentos, e colocar a intenção no que você deseja executar no mundo.

//aulas do módulo #4
quem você está?
a relação entre corpo e mente
meditação: a ginástica da mente
a causa do sofrimento
a mente como sistema
produtividade
fazendo tudo acontecer
cérebro: o hardware da mente
a jornada do sono
sono polifásico

no módulo #4 você vai aprender:

a descobrir e entender quem você é e por que você faz as coisas do jeito que faz.

como utilizar a sua personalidade e o ego a seu favor para construir abundância no mundo, ao invés de ser prisioneiro dele.

como cultivar e manter uma mente afiada e saudável frente à avalanche de informações da vida moderna.

compreender a relação entre corpo e mente e usá-la para manter estados de positividade e equanimidade.

técnicas e exercícios para sair da espiral negativa de pensamentos de forma rápida e eficaz.

limpeza da “memória RAM”: Técnicas simples e práticas para limpar pensamentos e abrir espaço para realizar suas prioridades

“hacks” de produtividade: aprenda a apontar a sua mente na direção que deseja e veja a mágica acontecer

rituais para “virar a chave”: do modo de execução para o modo de relaxamento

sono: aprenda os ciclos naturais do sono e crie a base para a noite de sono perfeita para poder dar o descanso necessário à mente

no módulo #5 vamos falar sobre espiritualidade v2.0

como criar valores de amor e abundância em um mundo caótico

tecnologia x consciência

como aplicar o conhecimento espiritual no campo de batalha da realidade

conjunto de práticas diárias utilizando corpo e mente para conectar cada dia melhor à sua essência.

a arte como caminho para desligar a mente inquieta.

cultivar a coragem de se aceitar imperfeito a cada dia.

as 4 linhas do Yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga.

como lidar com inseguranças, incertezas e o medo de agir no mundo para prosperar no presente.

espiritualidade X dinheiro: como equilibrar a busca espiritual com a busca material.

inteligência emocional: como aprender a canalizar as emoções a seu favor para viver uma vida leve, simples e fluida.

quinta semana

módulo #5 alma

As normas e caixinhas da sociedade, os dogmas e organizações tradicionais não permitem ao ser humano se expressar em sua capacidade máxima.

Por outro lado, o “carpe diem”, a busca incessante pelo propósito, prazer vazio, também não. A felicidade, que é um estado de espírito, acabou sendo confundida por prazer, um estado efêmero. Nenhum acúmulo de sucesso exterior pode trazer felicidade genuína.

É necessário cultivar a auto realização interna. É hora de criar uma nova abordagem para a alma.

É hora de instalar uma nova versão sobre espiritualidade no seu sistema.

//aulas do módulo #5
o curto circuito da imaginação coletiva
as bases da espiritualidade
reconectando a fonte
sadhana: prática espiritual
a arte como caminho
último dia

módulo #6 desligar

Como voltar para a sociedade transformado e aplicar todo o conhecimento adquirido para transformar a sua vida e de outros em algo leve simples divertido e fluido.

//aula final
pensamentos finais

nesta última aula, você vai unir todo conhecimento adquirido para:

canalizar sua ansiedade em proatividade

desenvolver disciplina e comprometimento em qualquer atividade que você se propor.

criar foco para ficar menos distraído

parar de procrastinar e superar auto sabotagens

se tornar uma pessoa organizada e efetiva

ficar presente e consciente durante todo seu dia

aprender a viver e trabalhar com intenção e consciência

desenvolver uma relação saudável com a sua tecnologia e redes sociais

aprender a criar uma conexão com a sua essência (suas melhores características) e agir a partir dela.

viver de forma simples, fácil e fluida, equilibrada em corpo, mente e alma.

// plataforma própria de ensino Hack Life School
conteúdo interativo, animado e desenhado aula por aula para você absorver melhor o aprendizado.
sistema de anotações para você guardar os principais insights :D
//acesse uma aula degustação do nosso curso

às vezes, mais do que falar, é melhor mostrar. separamos duas aulas para você experimentar a nossa plataforma nova:

< ver uma aula gratuita />

Renato Stefani é o criador do Hack Life, um engenheiro mecatrônico que depois de estudar dentro do Campus de pesquisa da NASA, na Califórnia, e trabalhar no Vale do Silício, descobriu que a solução para os problemas da humanidade não estava apenas no desenvolvimento tecnológico.

Integrando esses conhecimentos às técnicas milenares do Yoga (a ciência de fundir o ser humano ao universo) e Ayurveda (ciência da longa vida indiana), percebeu que é possível unir o melhor de cada mundo, passado e futuro, para viver o presente de maneira equilibrada e plena.

// depoimentos de alunos da Hack Life School
Andre Florez
Laura Sette
Daniel Pawel
Eliane Mina

Seu conteúdo me ajuda a manter meu sonho como prioridade, a dar valor às coisas certas, ou seja, as pessoas que estão ao meu lado, à qualidade de vida. Me ajuda a superar esse medo que sempre aparece e que cresce à medida em que as coisas vão acontecendo. As coisas que você me ensina me ajudam a não desistir...

Jhonatan

To gostando muito do conteúdo Renato, porque ao contrário dos outros cursos que dão coisas mastigadas e prontas... você da a ideia e a gente fica quebrando a cabeça por horas do outro lado da tela (e é só assim pra mudança acontecer), é 1 hora de reflexão por minuto de vídeo hahahaha.

Bruna

Quando chegou o vídeo sobre "profissões" e ele simplesmente respondeu todas minhas inquietações sobre a minha profissão... Para terem uma ideia, eu transcrevi 5 páginas de pensamentos e reflexões que surgiram a partir de 2 minutos de vídeo! É realmente um conteúdo muito profundo.

Romulo de
Almeida

O Hack Life é um auxilio para a transformação na minha vida. Não como uma muleta, mas sim como uma lanterna, por que sou quem tenho que trilhar a minha vida.

++ conteúdo extra
// curso de futurismo “O que aprendi na NASA sobre o seu futuro”

Se você gosta de temas como inteligência artificial, nanotecnologia, e quer entender mais sobre o cenário humano e tecnológico dos próximos 50 anos de forma divertida e simples, essa série foi feita para você.

//aulas
a educação do futuro.
o que o festival Burning Man pode nos mostrar sobre a cultura do futuro?
tecnologias exponenciais e o futuro da singularidade tecnológica.
inteligência artificial: imortalidade ou extinção para o homem?
desconstruindo um bilionário: quais são as atitudes e estilo de vida de quem ganha bilhões.
++ descontos de parceiros
// 50% de desconto na anuidade do app The Fabulous:

O The Fabulous é o app perfeito para você entrar em uma jornada de resetar seus hábitos.

Para os astronautas da Hack Life School, conseguimos uma parceria FABULOSA onde você vai ter acesso a todas as funções premium do app por 50% do preço.

// 5% de desconto em todas as compras de produtos orgânicos pelo app Só Orgânicos

Transformar a sua vida requer uma transformação no estilo de vida.

A Só Orgânicos é quem fornece a alimentação para nosso eventos presenciais. Com o código exclusivo da Hack Life School, você vai ter acesso a produtos direto da fazenda com um valor especial.

++ aulas práticas
// audio de meditação guiada

Aprenda a criar uma distância saudável de seus pensamentos, sentimentos e emoções e a conectar de volta com o seu Eu.

Aproveite essa distância para fazer melhores perguntas e seguir em frente com a sua vida. (é a mesma meditação que uso durante os workshops presenciais e aulas de Yoga)

// respiração Yógica relaxante + exercícios para olhos:

a exata rotina de exercícios para:

# relaxar corpo, mente e alma antes de dormir
# exercitar os músculos dos seus olhos.

Realizando esses exercicios durante 3 meses, fui capaz de diminuir meu grau de miopia de 1.25 graus para 0.5.Se você tem algum distúrbio, como miopia, astigmatismo, pode ser de grande uso.

++ aulas de convidados
Improviso e Criatividade aplicada na vida com Marcio Ballas.

Um verdadeiro gênio da criatividade e do humor, o Márcio é hoje um palestrante renomado, que roda o Brasil mostrando como a postura do improviso teatral e de dizer SIM pode mudar radicalmente a sua vida.)

Rituais de passagem e psicologia das partes com Roberto Ziemer, meu coach e terapeuta pessoal.

Um verdadeiro especialista no desenvolvimento do potencial humano, com 40 anos de vasta experiência com formações no Brasil e nos EUA, o Roberto é uma das pouquíssimas pessoas que eu recomendo de olhos fechados e um dos únicos o qual eu chamo de "mestre".

Desmitificando o Bitcoin e blockchain com João Paulo Oliveira.

João Paulo Oliveira, um dos maiores especialistas em bitcoin do Brasil, vai dar um show sobre essa tecnologia exponencial e esclarecer ponto a ponto sobre o que é hype e o que é real.

BioHacking, dieta e Nutrição com Rodrigo Kherlakian: co-fundador da B-ON (doses de nutrição para alta performance física e mental), sócio investidor da BulletProof.

Rodrigo é o investidor brasileiro por trás da BulletProof, empresa pioneira de biohacking no mundo, que criou o agora famoso “café com manteiga e óleo de coco”. Na nossa aula, Rodrigo compartilha todos os testes que realizou em termos de estilo de vida, dieta e nutrição.

// aplique para participar
imersão de 5 semanas para reprogramar corpo, mente e alma.
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curso disponível somente através de aplicação.

// Perguntas frequentes
“Quantas horas preciso dedicar por semana?”

As aulas do nosso curso foram desenhadas para serem tão (ou mais) irresistíveis quanto episódios do seu seriado favorito:

o tempo vai passar e você nem vai perceber. Calculamos que você precisa de aproximadamente 4 horas por semana, entre assistir aulas, participar do Hangout e fazer os exercícios propostos.

“Como vou acessar o conteúdo?”

Você pode acessar as aulas de qualquer local com conexão com a internet, no seu computador, tablet, celular… como quiser! Toda a nossa comunicação será feita por email.

“Não quero participar dos encontros online, o que faço?”

Os encontros online são obrigatórios e fazem parte da sua experiência se você quiser ganhar um certificado ao final do curso.

Em nossa experiência rodando cursos online desde 2015, esse é o formato que causa maior transformação e cria um compromisso entre os alunos de ir com o curso até o fim.

Se você não quer um certificado, não tem problema, você vai ter acesso a todas as aulas e gravações dos encontros online, para fazer no seu ritmo, mas saiba que a experiência será bem diferente =)

estamos aqui para servir você. se você ainda tiver qualquer dúvida depois de ler a página, estamos a seu dispor no oi@hacklife.co ou no whatsapp.

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